逆張りは初心者によくある落とし穴

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逆張りは初心者によくある落とし穴ブログ:2018/7/12


今日は大切な日なんです♪


女性の間で悩みになっているのが、
いくら減量をしていても
なかなか効果が現れないということです。

でも実際に体重計に乗ってみると、体重が減っているので、
減量効果は出ているはず…

にも関わらず、
服などのサイズダウンを実現することができないという現象です。

このような症状に思い当たる節があるという人は、
もしかすると骨盤がゆがんでいるのかもしれません。

骨盤というのは、
左右にバランスよく付いている骨の一種です。

ところが何らかの拍子で骨盤がずれてしまうと、
左右のバランスが崩れてしまいます。

骨盤のずれは、
減量的には
決していい効果をもたらしてはくれないんですよね!

骨盤内にはリンパ液が流れていますが、
骨盤がずれると、リンパの流れが滞ってしまいます。

リンパ液というのは、
体質で生じた老廃物を排出する働きがあります。

ところがリンパ液の流れが悪くなるということは、
老廃物が体質にたまりやすくなるわけです。

老廃物が体質にたまってくると、代謝の力も鈍ってきます。
すると、太りやすく痩せにくいという体質になるわけです。

減量にはご飯のバランスが大切ですが、
体質のバランスも大切なんですね!

また、たまった老廃物はむくみの原因となります。

体重は落ちているのに、
なかなかサイズがダウンしないというのは、
このむくみが原因となっている可能性が考えられます。

なお、骨盤のゆがみは、
生活習慣と大きく関係しているといいます。

例えば、足を組む人。
同じ方向にのみ足を組み続けているだけでも、
骨盤がゆがむ可能性があるそうですよ。

生活習慣を見直して、減量を成功させましょう!

とっぴんぱらりのぷう
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